डिनर के बाद 3 मिनट की एक्सरसाइज से ब्लड शुगर कंट्रोल करें

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प्रश्न 1: डिनर के बाद कितनी देर एक्सरसाइज करें?

1 मिनट 3 मिनट 10 मिनट 30 मिनट

प्रश्न 2: डिनर के बाद कौन सी एक्सरसाइज सही है?

तेज चलना वजन उठाना पुशअप्स तैराकी

प्रश्न 3: यह एक्सरसाइज ब्लड शुगर क्यों नियंत्रित करती है?

इंसुलिन बढ़ाती है ग्लूकोज मसल्स में जाती है रक्त संचार बढ़ाती है दिल की धड़कन बढ़ाती है

प्रश्न 4: डिनर के बाद एक्सरसाइज से क्या कम हो सकता है?

दवाइयों पर निर्भरता भूख नींद पानी की जरूरत

प्रश्न 5: नई एक्सरसाइज शुरू करने से पहले क्या करें?

डॉक्टर से सलाह लें दोस्तों से पूछें इंटरनेट देखें कोई सलाह न लें

Conversation:-

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